種って魅力的！

かぼちゃの種、ひまわりの種、柿の種・・・・・？

名前に種とつく食べ物に惹かれます。

ライ麦生地にひまわりの種を少し混ぜ込んでます。

まわりは香ばしく、クラムはしっとり～